In vielen Gärten leuchten uns momentan diese wunderschönen orangen Blütenblätter entgegen. Ich spreche von den Ringelblumen – Calendula officinalis – die als Heilpflanze schon eine lange Tradition haben und deren Blüten verwendet werden. Westlich wie aus auch Sicht der TCM…
Schon seit der Steinzeit wurden die ersten Walderdbeeren gesammelt und seit dem 16 Jahrhundert gibt es die ersten Aufzeichnungen über die Gartenerdbeeren. Bis heute werden sie von jung bis alt gerne gegessen und jedes Jahr freuen wir uns wenn die…
Am 27.4. beginnt in der TCM für 18 Tage die DOJO Zeit. Vom 27.4- 16.05.2020 ist der Übergang von Frühling in den Sommer. Genau diese 18 Tage, diese Dojo Zeit, können wir besonders gut zum Entlasten nutzen, um unsere Mitte…
Gerade jetzt im Frühling, wenn die feinen zarten Triebe und Blätter der Brennnessel heraus kommen ist die beste Zeit sich zwischendurch eine Tasse Brennnesseltee zu gönnen da sie besonders reich an Eisen, Mineralien und Vitaminen sind. Mit einer Tasse Brennnesseltee…
Gestern haben wir „Hänsel und Gretel“ (Lungenkraut) am Waldrand entdeckt und da wird’s mir gleich ganz warm ums Herz. Denn da muss ich gleich an meine liebe Oma denken. „Ganz vorsichtig abpflücken damit sie wieder nachwachsen und wir nächstes Jahr…
Neben vielen tollen anderen Kräutern, ist das Gänseblümchen diesen Winter bei uns zu Hause der „Star auf der Bühne“ gewesen und oft zum Einsatz gekommen. Aus Sicht der TCM wirkt das Gänseblümchen kühlend und unterstützt uns bei Fieber und viralen…
Suppe zum Frühstück Ich lese meiner Tochter E. abends immer eine Geschichte vor. Momentan lesen wir den Peter Rosegger, ein Waldbauern Bub aus dem Alpl in der Steiermark, der Geschichten und Abenteuer aus seinem Leben erzählt. Bei der letzten Geschichte,…
Eine Starke Mitte ist eines der wichtigsten Prinzipien in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Unsere Mitte ist dem Element ERDE zugeordnet und die dazugehörigen Organe sind die Milz und der Magen. Wenn wir das, was wir zu uns nehmen uns…
Frühstückst du schon warm? Vielleicht wäre genau JETZT die richtige Zeit damit anzufangen! In der TCM ist ein gekochtes warmes Frühstück mitunter die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ein warmes Frühstück gibt uns Energie, fördert unsere Konzentration und erhört die Leistungskraft,…