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Gratis Gespräch
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silke

Gratis 30 Minuten Talk mit mir

You can call me Unter dem Motto „TCM TALK mit Silke“ könnt ihr mich unter folgenden Link https://calendly.com/ganster…/tcm-gesprach-mit-silke-clone für ein 30-minütiges TCM Gespräch buchen. Für wen ist das Gespräch und was wird besprochen? Es ist für all jene gedacht die:  interessiert sind an einer TCM Ernährungsberatung aber noch unsicher sind ob das wirklich das richtige für sie ist interessiert sind, aber die Umsetzung fürchterlich kompliziert klingt (Qi, Yin, Yang – so viele Fragezeichen, da lass ich es lieber) diejenigen die sagen „individuelle Beratung schön und gut, aber ich habe eine Familie und koche für 4 Leute, da will ich nicht für mich extra kochen“ für alle die denken, dass die TCM eine Diät ist sich fragen, ob das für sie was wäre, weil Problem „…“ da ist. Ich erzähle euch außerdem: Wie eine TCM Ernährungsberatung verläuft Wie ich

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silke

Booklet Ein- und Durchschlafstörungen

Unter dem Motto „Alles NEU macht der Mai“ darf ich euch ganz stolz zeigen, dass meine Diplomarbeit „Ein- und Durchschlafstörungen aus Sicht der TCM“ ein Apfelbaum Kleid bekommen hat und nun bei der lieben Alexandrea Rampitsch im Webshop erhältlich ist. Ich freue mich SEHR, dass ich Teil von diesem tollen Projekt bin 💛 Ein guter, gesunder, ausreichender, erholsamer SCHLAF ist für uns alle so wichtig – er stärkt unser IMMUNSYSTEM, hilft uns, unser wertvolles YIN aufzubauen, lässt die LEBER ihre Entgiftungsarbeit vollbringen & stärkt auch unser Nervenkostüm. Welche Ursachen Schlafstörungen in der TCM haben, wie wir diese Ungleichgewichte ausgleichen können, was es bedeutet, wenn wir zu bestimmten Zeiten nachts wach liegen & last but not least gute REZEPTE für einen erholsamen Schlaf und auch TEES für’s bessere Schlafgefühl… DAS alles findet ihr hier: https://www.apfelbaum.cc/produkt/schlafstoerungen/ Viel

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Impfen Impfung Vorbereiten TCM Ernährungsberatung
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Impfung

Da das Thema impfen gerade in aller Munde ist und viele von euch bald eine Impfung bekommen, dachte ich mir ich gehe kurz und knackig auf das Thema ein wie du dir mit Ernährung aus Sicht der TCM ein paar Tage vor und nach der Impfung etwas Gutes tun kannst 💛 Jede Impfung dringt tief in die Blutschicht ein, man spricht hier von toxischer Hitze. Eine Impfung (aber auch jede Krankheit) schwächt unser Qi. Um dieser toxischen Hitze entgegenzuwirken und unser Qi Aufzubauen empfehle ich euch folgendes für ca. 3 Tage vor und 5-7 Tage nach der Impfung: Verzichte auf: Kaffee Fleisch (vor allem gegrilltes, frittiertes) Wurst Scharfe Gewürze wie Zwiebel, Knoblauch, Pfeffer, Tabasco, Chilli, Ingwer, Zimt,… Alkohol (vor allem Hochprozentiges wie Schnaps aber auch keine Cocktails etc.) Zigaretten getrocknete Kräuter Rohkost Schwarztee   Folgendes

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TCM Ernährungsberatung Weltfrauentag Aktion Minus 20%
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Aktion am Weltfrauentag

Morgen ist WELTFRAUEN Tag – Yeah! 👩🏾‍🤝‍👩🏻👩🏽‍🤝‍👩🏼👭🏼👭🏼👩🏿‍🤝‍👩🏾 Deshalb schicke euch an euch wunderbare Wesen eine große Umarmung raus in Welt! 💛 Heute, aber in Wahrheit an allen Tagen dieses Jahres sollten wir auf uns stolz sein. Stolz auf das, was wir schaffen und leisten jeden Tag. Gerade auch im letzten Jahr, war es für viele nicht einfach. Doppel- und Dreifachbelastungen standen an der Tagesordnung. Jede von uns hat sein eigenes „Packerl“ zu tragen – während die eine oder andere von euch im Job Tag und Nacht gearbeitet hat, hat eine andere Powerfrau vielleicht ihren Job verloren. Eine andere von uns hat ihr Baby ganz alleine versorgt, obwohl sie vielleicht so sehr die Unterstützung von ihrer eigenen Mama gebraucht hätte und sie sich nicht sehen durften. Einige von euch haben tagsüber die Kids versorgt und haben

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Schafgarbe 1020 TCM Ernährungsberatung
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Schafgarbe

Kräuter die in (meiner) der Hausapotheke nicht fehlen dürfen. Heute habe ich mir wieder eine Tasse Schafgarbentee gegönnt. Ich finde ja, dass in keinem Haushalt die Schafgarbe fehlen darf. Was die Schafgarbe kann und wie sie uns unterstützt: 🌿 Bewegt Blut ☯️ Menstruationsbeschwerden ☯️ Hämorrhoiden ☯️ Hoher Blutdruck 🌿Eliminiert Wind und Kälte ☯️ Erkältungen ☯️ Husten ☯️ Schnupfen 🌿 Reguliert, tonisiert und bewegt Qi ☯️ LE-Qi Stagnationen ☯️ Mutlosigkeit ☯️ PMS ☯️ Depressionen ☯️ Kopfschmerzen ☯️ Verdauungsbeschwerden Außerdem wirkt sie entzündungshemmend und blutreinigend. Der Geschmack ist Anfangs vielleicht ein bisschen gewöhnungsbedürftig weil wir es nicht mehr so gewöhnt sind, Bitterstoffe zu uns zu nehmen. Aber schon nach ein paar Tassen merkt man die wohltuende Wirkung und man möchte nicht mehr ohne Schafgarbe sein 😉

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Schlafstörungen Einschlafstörung Durchschlafstörung TCM traditionelle Sicht der chinesischen Medizin
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Webinar: Schlafstörungen aus Sicht der TCM

Ihr Lieben, es gibt wieder ein Webinar mit mir. „Schlafstörungen aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin“ Quälen dich Einschlafprobleme? Kannst du nicht Durchschlafen? Träumst du viel und Schlecht? Fühlst du dich morgens nicht erholt? Bei diesem Webinar sprechen wir darüber, welche Ungleichgewichte es gibt und welche Lebensmittel und Kräuter dich unterstützen können um wieder gut ein- und durchschlafen zu können. Datum: Freitag, 26.2.2021 Uhrzeit: 19:00 Uhr Kosten: € 20,- inkl. Handout und leckeren Rezepten zum Nachkochen Anmeldung unter: office@ganster-tcm.at / 0664.167 32 51 Ich freue mich auf dich! Alles Liebe, Silke

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