Was ist eigentlich Qi?

Qi ist die Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin und wird häufig als „Lebensenergie“ oder „fließende Lebenskraft“ übersetzt. Ohne Qi gibt es kein Leben. Qi ist die Energie, die durch unseren ganzen Körper fließt. Qi wärmt uns und schützt uns vor Krankheiten. Wenn wir perfekt im Einklang sind und Yin und Yang komplett ausgeglichen ist, dann ist unser Qi im freien Fluß und kann ohne Blockaden frei im Körper zirkulieren und ist ausgeglichen. Sind Unausgeglichenheiten vorhanden, kann das Qi nicht frei fließen und es kommt zu Stagnation(en), einem Überschuss oder einer Mangel Situation und können Organe oder ein oder mehrere Organsystem(e) blockieren. Westlich gesehen äußert sich das auf die unterschiedlichsten Weisen, wir sind dann zb. unausgeglichen fühlen uns nicht wohl oder wenn wir es lange ignorieren, werden wir krank.

In der TCM geht es darum, das Qi frei fließen zu lassen. Hier stehen die folgenden Mittel zur Verfügung: Akkupunktur, chinesische Arzneimitteltherapie, Qigong/Yoga, Tuina und die Ernährungsleere.

Der Großteil des Qi´s beziehen wir aus unserer Nahrung und genau das, haben wir selbst in der Hand und können Tag täglich selbst entscheiden was wir zu uns nehmen. Was wir essen, was unser Körper braucht!

Wenn unser Qi frei fließen kann haben wir genug Lebensenergie und Ideen, sind voller Freude und bei bester Gesundheit. Wir fühlen uns gut, selbstsicher, haben einen starken Willen, sind neugierig und offen für die Welt.

„Alle Krankheit hängt zusammen mit dem Zustand des Qi.“
Huangdi Nei Jing